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SUMMARY:GRUPO TEÓRICO PRÁCTICO: Recursos para la Autogestión Emocional\, Física y Mental
DESCRIPTION:Aprende recursos que te ayuden a entender qué sucede dentro de ti\, y a gestionarlo de forma respetuosa\, tanto contigo mismo/a como con los/as  demás. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLos recursos son técnicas\, ejercicios\, acciones a seguir cuando notas algún malestar físico\, mental y/o emocional. \nUn kit de herramientas que te permitirá aprender más sobre ti y decidir\, en lugar de reaccionar\, cómo responder ante las circunstancias. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAprende en un espacio grupal dinámico\, activo\,  y divertido\, de apoyo y seguridad\, en el que explorar en ti y en tus relaciones. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nES PARA TI SI…\n\n\n\nTe sientes perdida/o y no entiendes lo que te pasa.\nTienes síntomas físicos como nerviosismo\, ansiedad\, mareos…que no sabes cómo interpretar.\nTe sientes sola/o y echas de menos tener alguien a quien contar tus sentimientos más profundos.\nTienes dificultades para establecer o mantener relaciones con los demás.\nTe sientes estancada/o  o  bloqueada/a con algún asunto que no sabes cómo manejar\nTe sientes triste\, desanimada/o o apática/o a menudo\nTienes insomnio\, te cuesta conciliar el sueño o te despiertas y no puedes volverte a dormir\nQuieres conocerte mejor y aprender recursos para manejar tus asuntos de forma satisfactoria\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿QUÉ TE PROPONGO?\n\n\n\n\nUn espacio presencial de encuentro en grupo para tu auto-conocimiento y desarrollo personal en el que aprenderás a:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOBSERVAR\nLos fenómenos que suceden en tu cuerpo y en tu psique con interés y curiosidad. \nESCUCHAR\nLa información que trae tu cuerpo cuando te paras a observar. \nENTENDER\nCuál es la necesidad que está detrás de la información que te está llegando a través de la escucha. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nATENDER TU NECESIDAD\nQué necesitas cambiar\, soltar\, aprender\, implementar o transformar para aumentar tu bienestar \nCAMBIAR\nPoner en marcha tus recursos e implicarte con aquello que es necesario atender para avanzar en tu desarrollo \nTRANSFORMAR\nDisfrutar de la transformación hacia una versión mejorada de ti misma/o \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPara ello trabajaremos de forma integral con las diferentes dimensiones de tú ser\, (sensorial\, emocional\, cognitivo\, existencial y transcendental)\, utilizando  diversos modelos de la psicoterapia humanista:\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTerapia Gestalt\nAnálisis Transaccional\nTécnicas de imagen y fantasía\nPsicosomáticas\nMindfulness\nTécnicas teatrales\nEl modelo de partes\nEl juego\nLa teoría polivagal\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa metodología es muy dinámica y activa\, en el que el juego y el disfrute será una parte importante de la propuesta\, desde el convencimiento que pasarlo bien es la mejor forma de aprender y de sanar. Habrá una estructura clara tanto en las sesiones como en el proceso trimestral\, aunque flexible a las demandas y lo que vaya ocurriendo en el grupo. Nuestra herramienta principal será el cuerpo en sus diferentes manifestaciones\, aunque también habrá una parte de elaboración cognitiva. La experimentación será la clave\, no tendrás que creer en nada\, todo lo vas a poder vivenciar a través de ti. Esta práctica estará envuelta en un entorno de máximo respeto\, aceptación y cuidado que favorecerá la apertura y la entrega. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿QUÉ TE APORTARÁ?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMediante la participación en este grupo sentirás mayor vitalidad y expansión en tu cuerpo.\nConectarás con la alegría\, la ilusión y el disfrute.\nMejoraran las relaciones con los demás y contigo misma/o.\nEncontraras un objetivo y una dirección que darán mayor sentido a tu vida.\nTendrás mucho más conocimiento sobre tu funcionamiento como ser humano.\nAprenderás una gran cantidad de recursos y herramientas para aplicar en tu día a día.\nSentirás mayor calma y tranquilidad.\nMejorará tu comunicación y las relaciones con los demás.\nSentirás mayor compasión y amor hacia todos los seres\, empezando por ti.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿QUIÉN LO FACILITA?\nCLARA NORIEGA SÁNCHEZ\n \nPsicóloga colegiada CA-00993\, \nNº de registro sanitario: 06/2014/02426 \nPsicoterapeuta individual y de grupo\, con 18 años de experiencia \nCofundadora del centro de Psicología Althea \nCreadora del Proyecto Caleidoscopio de Teatro y Trauma \nMaster en Psicoterapia Integradora Humanista en el instituto Eric Fromm de Barcelona con Ramón Rosal y Ana Giménez-Bayón \nFormación en Psicología Integral y Transpersonal en el Espacio psicológico “Espiral” con Mercedes Subirana \nPostgrado en Couseling de Duelo y Pérdidas acreditado por la  Universidad de Barcelona en el Instituto IPIR con Alba Payás \nFormación especializada en tratamiento del trauma en el Instituto Aleces con Mario Salvador y Carmen Cuenca \nFormada en Teatro del Oprimido y Teatro Ritual con Héctor Aristizabal \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿CUÁNDO Y DÓNDE?\n\n\nLas sesiones tendrán una frecuencia semanal con una duración de dos horas. \nEl horario será los jueves de 18:00 a 20:00h. \nEl compromiso para participar en este grupo es trimestral. Cada trimestre consta de diez sesiones. \nFechas: \n\n10 de octubre\n17 de octubre\n24 de octubre\n31 de octubre\n7 de noviembre\n14 de noviembre\n21 de noviembre\n28 de noviembre\n12 de diciembre\n19 de diciembre\n\n  \nCada cambio de  trimestre se abrirá el grupo y habrá oportunidad de entradas y salidas. \nLugar: Centro de Psicología Althea\, calle José María Pereda\, 15\, entlo. Izqda\, Torrelavega\, Cantabria. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\nPRECIO:\n250 euros el trimestre \nEl pago se realizará en dos veces. La mitad antes del comienzo del trimestre y la otra mitad en segundo mes del mismo \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿QUÉ HAGO PARA INSCRIBIRME?\n\n\nRellena el formulario de inscripción para solicitar una entrevista gratuita sin compromiso en la que podremos conocernos y resolver las dudas que puedas tener. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRESERVA AQUÍ AHORA!
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SUMMARY:Taller de Trauma Colectivo y Teatro Terapéutico
DESCRIPTION:«La comunidad como cuerpo colectivo»\nTe invitamos a sumergirte en una experiencia transformadora que explora técnicas y dinámicas diseñadas para ampliar nuestra comprensión del trauma\, transitando de una perspectiva individual a una respuesta colectiva. \nHoy en día\, el conocimiento científico\, desde la neurobiología hasta la epigenética\, subraya que el trauma no es solo una experiencia individual\, sino que abarca múltiples dimensiones: lo personal\, familiar\, social\, cultural y ecológico. Esto resalta la necesidad de abordar el trauma desde una mirada holística e integradora. \nCreemos que es urgente formar grupos capaces de integrar los traumas personales\, transgeneracionales y colectivos\, como una vía para romper los ciclos de violencia\, fragmentación y sufrimiento que se repiten constantemente. \nReconstruir el tejido comunitario tiene un inmenso poder político y transformador. Al desafiar la visión individualista y fragmentada que perpetúa el trauma\, abrimos espacios para reimaginar nuestras relaciones\, desarticular las desigualdades sociales y sanar las conexiones rotas con la naturaleza y todos los seres vivos. \nEste taller te ofrece una experiencia de acción-creación a través de diversas disciplinas del teatro social\, terapéutico y ritual. Estas prácticas permiten transitar el dolor con conciencia y\, colectivamente\, explorar nuevos caminos hacia una salida resiliente\, donde nuestras relaciones con la humanidad y la naturaleza se reconfiguran. \n¿A quién está dirigido este taller?\nEste taller está diseñado tanto para personas interesadas en el desarrollo personal\, como para practicantes que trabajan con grupos y comunidades. Es ideal para terapeutas\, facilitadoras\, educadoras\, activistas y cualquier persona que desee profundizar en su propio proceso de sanación y adquirir herramientas para apoyar a otros en el camino hacia la resiliencia y la transformación. \nNo es necesario tener ninguna experiencia teatral previa para participar. \n \n  \nBeneficios del taller:\n\nComprender la naturaleza del trauma colectivo y sus efectos en la vida diaria.\nDesarrollar habilidades de regulación emocional y somática.\nAprender prácticas de teatro social y terapéutico para la sanación comunitaria.\nIntegrar rituales de sanación para transformar el dolor en resiliencia.\nFortalecer la capacidad para sostener espacios seguros y apoyar el trabajo con trauma en diversos contextos\n\n  \nImparte:\n \n  \nHector Aristizabal\nHéctor Aristizábal\, nacido en Medellín\, Colombia\, es terapeuta\, actor\, director y activista con más de 30 años de experiencia\, especializado en la integración del arte\, la terapia y el activismo social. \nTras exiliarse en 1989 a Estados Unidos por la violencia en su país\, trabajó como terapeuta bilingüe con poblaciones vulnerables\, como personas afectadas por el VIH/SIDA\, pandilleros\, prisioneros y refugiados. \nEn 2000 fundó ImaginAction\, organización con la que ha trabajado en más de 50 países\, utilizando el teatro para resolver conflictos y sanar traumas colectivos. \nEn 2017 regresó a Colombia\, donde cofundó DreamingAction y Re-Conectando\, apoyando la transformación cultural y procesos de sanación en el marco del acuerdo de paz. \nSu labor ha sido reconocida con varios premios\, incluido el Otto René Castillo Award\, y documentada en su autobiografía «The Blessing Next to the Wound». \n  \nOrganiza y Colabora:\n \nClara Noriega Sánchez\nApasionada del trabajo grupal y la sanación comunitaria\, actualmente combina su trabajo como psicoterapeuta individual y grupal en el Centro de Psicología Althea\, con el desarrollo del Proyecto Caleidoscopio\, que explora metodologías del tratamiento del trauma a través del teatro en integración con modelos psicoterapéuticos. (www.proyectocaleidoscopio.es) \nPsicóloga General Sanitaria. N.º Col. CA-00993 \nPsicoterapeuta Integradora Humanista Relacional \nCodirectora del Centro de Psicología Althea desde 2009 \nFundadora del Proyecto Caleidoscopio de Teatro Terapia desde 2020 \nEspecializada en Tratamiento y Reprocesamiento del Trauma en el Instituto Aleces\, donde se ha formado y supervisado desde 2016 al 2022 con Mario salvador y Carmen Cuenca. \nEspecializada en acompañamiento al Duelo y la Pérdida en el instituto IPIR de Barcelona con Alba Payás. \nMaster en Psicoterapia Integradora Humanista en el Instituto Eric Fromm de Barcelona. \nFormada en la relación de ayuda y en el enfoque transpersonal en el Instituto Espiral de Barcelona. \nMaster en intervención en violencia de Género en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cantabria. \nSeminario Profesional sobre el Ser Humano y su Sistema Interno en el Instituto Ecos con Peter Bourquin y Carmen Cortés. \nActualmente es tutora en el Seminario de Desarrollo Profesional de tratamiento e integración del Trauma en el Instituto Aleces. \nAmplia experiencia en organizar talleres y promocionar la salud a través de la comunidad. \n  \nFechas:\nEl taller empieza el jueves 5 a las 17:00h y acaba el domingo 8 a las 13;30h \nEl horario es el siguiente: \njueves día 5 de 17:00h a 20:00h \nviernes de 9:30h a 13;30h y de 15:30 a 19:30h \nsábado de 9:30h a 13;30h y de 15:30 a 19:30h \ndomingo de 9:30h a 13;30h \n  \nLugar:\n \n  \nCentro de Psicología Althea\nCalle José María Pereda\, 15\, entlo. Izda. \nTorrelavega\, CANTABRIA \n  \nPrecio:\nEl precio del taller es de 280 euros. \nLa reserva de la plaza es de 80 euros. \n  \nInscripciones:\nPara hacer la reserva de tu plaza puedes registrarte aquí y me pondré en contacto contigo en cuanto pueda. \nCualquier duda puedes llamarme o escribirme al teléfono 660852243. \nGracias por tu interés. \nClara y Hector. \n  \n\nRESERVA AQUÍ AHORA!
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