En este taller profundizaremos en el funcionamiento del Sistema Nervioso Autónomo y la Teoría Polivagal.
Llevaremos la teoría a nuestras experiencias personales para entender de qué manera se ponen en marcha los mecanismos de regulación emocional en nuestro cuerpo.
Haremos el mapa de nuestro perfil personal, el mapa de nuestros desencadenantes, destellos, y nuestros recursos reguladores.
Exploraremos también el sistema de regulación emocional de Paul Guilbert para entender las respuestas del sistema nervioso autónomo ante la amenaza.
METODOLOGÍA
La metodología será teórico-práctica.
Intercalaremos la teoría con ejercicios prácticos de exploración interna a través del cuerpo.
Utilizaremos el juego, dinámicas grupales, prácticas somatosensoriales y del teatro imagen.
HORARIO
Este taller se realizará el sábado 7 de junio.
El horario será de 10 a 14 y de 16 a 20h.
Traeremos comida para compartir.
PRECIO:
60 euros
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