Terapia individual y en grupo en Torrelavega
Terapia individual
La psicoterapia individual consiste en realizar un tratamiento para resolver problemas psíquicos, de malestar interno estable o repetitivo (depresión, ansiedad, obsesiones, confusión, falta de autoestima, somatizaciones, estrés, insomnio, tensión, dificultad de disfrutar, falta de sentido de la vida…), que suponen una limitación en el comportamiento (fobias, indecisión, falta de voluntad, impulsividad, desorientación, adicciones…) o que generan problemas en las relaciones (timidez, perfeccionismo, problemas de pareja, laborales, malestar con la familia, resentimiento…).
La psicoterapia enseña nuevas actitudes y la persona tiene más riqueza de recursos para afrontar la vida.
Una de las bases del proceso terapéutico es la relación entre terapeuta y paciente. La terapeuta ofrece una actitud de aceptación incondicional, autenticidad y comprensión, que ayuda al cliente a abrirse y aceptarse a sí mismo, descubrir sus potencialidades e integrar aspectos de su personalidad.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un servicio que se ofrece a parejas que tienen dificultades, conflictos o problemas en su relación y que buscan ayuda, herramientas o recursos para poder abordar y resolver dichas cuestiones. Esta área atiende, de forma sistémica e integral, la calidad de vida de hombres y mujeres que viven o desean vivir en pareja.
Dentro de las demandas habituales encontramos asuntos ligados a las relaciones interpersonales íntimas, es decir, abordamos asuntos tales como: individuo, pareja, convivencia, sexo, sexualidad, amor, interacción, comunicación, conflicto, relación, intimidad, compromiso, límites, bienestar, satisfacción, negociación, paternidad, maternidad y más.
Terapia familiar
La terapia familiar es una disciplina terapéutica que aborda la intervención y el tratamiento de la familia en su conjunto. El objeto de intervención son los sistemas o subsistemas familiares. En ocasiones, la terapeuta puede elegir y proponer a la familia, alternar sesiones con todos los miembros o con solo unos de los miembros (o inclusiva individuales) sin perder por ello la visión integral de todo el sistema familiar en su conjunto. La terapia familiar es un servicio que se ofrece a personas que tienen dificultades, conflictos o problemas en sus relaciones, familiares, laborales o de convivencia y que buscan ayuda, herramientas o recursos para poder abordar y resolver dichas cuestiones. Esta área atiende, de forma sistémica e integral, la calidad de vida de las personas.
Dentro de las demandas habituales encontramos asuntos ligados a las relaciones interpersonales, es decir: problemas de comunicación, conflictos, afrontamiento de las crisis evolutivas y familiares, problemas de pareja, conflictos intergeneracionales y problemas de comportamiento infanto-juvenil.
Espacio grupal
Los recursos son técnicas, ejercicios, acciones a seguir cuando notas algún malestar físico, mental y/o emocional.
Un kit de herramientas que te permitirá aprender más sobre ti y decidir, en lugar de reaccionar, cómo responder ante las circunstancias.
Aprende en un espacio grupal dinámico, activo, y divertido, de apoyo y seguridad, en el que explorar en ti y en tus relaciones.
Teatroterapia
En nuestro teatroterapia utilizamos una combinación de dinámicas teatrales, con métodos y formulaciones de la psicoterapia humanista.
A través del juego y dinámicas grupales generamos un espacio de seguridad y cuidado, en el que explorar las diferentes dimensiones de nuestra personalidad. Este enfoque creativo facilita la autoexpresión, el desarrollo de habilidades sociales y emocionales, permitiendo a los individuos mejorar su autoconocimiento y fortalecer su confianza.