Te doy la bienvenida a este nuevo trimestre del grupo semanal teórico-práctico de aprendizaje de recursos.
Ya son varias ediciones de este formato terapéutico tan preciado para mí.
Poco a poco voy encontrando mi estilo, la forma en la que me siento cómoda y consigo transmitir lo que más me ha ayudado en mi propio proceso personal y lo que encaja con mi forma de entender el sistema humano.
Es un trabajo de depuración ir quitando capas de autoexigencia, comparaciones y miedo a las expectativas, para quedarme con lo que siento más genuino y esencial en mi como terapeuta de acompañamiento de grupos.
En este momento del camino he decidido darle más estructura a este diseño y crear trimestres temáticos.
Eso me ayuda mantener un foco sobre el que proyectar las dinámicas, y ayuda también a las personas participantes a integrar los contenidos.
En esta ocasión vamos a orbitar alrededor de los estilos de apego.
El apego es el vínculo emocional que generamos en la infancia con nuestros cuidadores principales.
Estas relaciones primarias son la base de la elaboración de nuestro psiquismo y moldean la estructura de nuestro sistema nervioso.
La calidad del vínculo en nuestros primeros años de vida, creará un estilo de apego que exportaremos al resto de relaciones en nuestra vida.
Entender cuál es nuestro estilo de apego es una información muy valiosa para poder tener unas relaciones coherentes, contigo misma y con las demás.
LOS VINCULOS INTERPERSONALES
CONFIGURAN LAS CONEXIONES NEURONALES
DE LAS CUALES EMERGE LA MENTE.
LOS PATRONES DE RELACIÓN
Y LA COMUNICACIÓN EMOCIONAL
AFECTAN DIRECTAMENTE
EL DESARROLLO DEL CEREBRO.
Siegel, D. The Developing Mind
Durante las diez sesiones que dura este trimestre daremos teoría sobre los patrones de apego para entender cómo se forman.
Indagaremos a través de ejercicios vivenciales sobre nuestros estilos de apego y reflexionaremos acerca de cómo nos influye en nuestras relaciones actuales.
Utilizaremos diversas técnicas y metodologías de la psicología humanista, prácticas de mindfulness, ejercicios de imaginación y fantasía, teoría sobre el modelo de partes, juegos y dinámicas teatrales entre otras.
Aprenderemos recursos para flexibilizar nuestros patrones y fomentar un estilo de apego seguro.
Practicaremos en el grupo otras formas de relacionarnos.
La duración de este trimestre es de diez sesiones.
Los jueves de 18 a 20 horas.
Fechas:
16, 23, 30 de enero
6, 13, 20, 27 de febrero
6, 13, 20 de marzo
El precio de todo el trimestre es de 250 euros.
A realizar en dos pagos, la mitad antes de empezar y la otra mitad en febrero.
Psicóloga General Sanitaria– Col. Nº00993
N.º de registro sanitario: 06/2014/02426
Psicoterapeuta Integradora Humanista Relacional con una visión orientada al Trauma
Codirectora del Centro de Psicología Althea desde 2009
Fundadora del Proyecto Caleidoscopio de Teatro y Trauma desde 2020
En este momento de mi vida, mi interés principal es colaborar al movimiento planetario de sanación colectiva. Creo en la comunidad como recipiente de curación, en crear un espacio-nosotros en el que nos podamos reconocer, validar y apoyar, en el que nos podamos mirar con compasión para poder curar nuestras heridas.
Para más información sobre mi puedes clicar en el siguiente enlace:
https://centropsicologiaalthea.com/quienes-somos/
Centro de Psicología Althea, calle José María Pereda, 15, entlo. Izqda, Torrelavega, Cantabria.
Rellena el formulario de inscripción para solicitar una entrevista gratuita sin compromiso en la que podremos conocernos y resolver las dudas que puedas tener.
